Academie voor Chinese Geneeswijze Qing-BaiBijscholingen
Academie voor Chinese Geneeswijze Qing-Bai
Zhineng Qigong is een efficiënte Chinese bewegingsvorm. Ontwikkeld uit 5000 jaar ervaring op het gebied van Qigong in combinatie met moderne medische inzichten heeft de Chinese overheid Zhineng Qigong als de meest effectieve van de elf erkende Qigong vormen aangewezen.
Zhineng Qigong combineert beweging en meditatie, hetgeen tot diepe ontspanning, concentratie en innerlijke balans leidt. Door eenvoudige, kalme bewegingen worden energiebanen geopend, kunnen blokkades oplossen en gaan het immuunsysteem en andere lichaamsfuncties beter functioneren.
In deze cursus leer je de basisoefeningen van Zhineng Qigong:
• Warming up die het lichaam voorbereidt op de basisoefeningen.
• De Lift Chi Up Pour Chi Down methode die ervoor zorgt dat de energie vrij door het lichaam kan circuleren.
• De Three Centers Merge methode, een meditatieve oefening die veel innerlijke kracht en rust geeft.
• De La Chi methode – een eenvoudige beweging voor de activering van je zelfhelende krachten.
Na deze eendaagse cursus kun je thuis met behulp van een audio CD of DVD oefenen en beginnen met je eerste gong. In Zhineng Qigong praten we over een gong als je minimaal 100 dagen achter elkaar dezelfde oefening hebt gedaan. Door het dagelijks oefenen zul je veel resultaten bereiken en de belangrijkste meridianen in je lichaam openen.
Over de docente:
Anne Hering beoefent Zhineng Qigong sinds 1999. Toen zij Zhineng Qigong leerde kennen, heeft zij er bewust voor gekozen die bewegingsleer te gaan beoefenen en aan zoveel mogelijk mensen door te geven.
Geďnspireerd door de jaarlijkse training in China bij Master Luke Chan en andere Zhineng Qigong leraren is zij erin geslaagd Zhineng Qigong tot het middelpunt van haar werkzame leven te maken.
In 2000 richtte zij in Duitsland het Zhigong Instituut op, dat sinds 2006 ook in Nederland actief is. Inmiddels heeft zij in Duitsland, Zwitserland en Oostenrijk meer dan 50 leraren gecertificeerd.
Sinds september 2008 geeft zij de opleiding tot Zhineng Qigong leraar aan de Academie voor Chinese Geneeswijze Qing Bai.
‘Na het beoefenen van Zhineng Qigong gedurende de afgelopen jaren, kan ik zeggen dat veel dingen in mijn leven makkelijker zijn geworden. De innerlijke balans die ik bereikt heb opent bijzondere mogelijkheden, geeft me veel qi en is tot steun in het onderwijzen van deze prachtige kunst.’